Trail

Nov 20

Merci @wmmajors d’avoir choisi Sydney pour le 7e marathon des World Majors 🏃‍♂️🔥 ! Maintenant, en plus de la prépa, faut que je finance tout ça 💸. J’ai 4 plans :
• A : Trader des cryptos 📈
• B : Travailler comme un forçat 🛠️
• C : Trouver une riche vieille dame 💍
• D : Me lancer dans un business pas très légal… 🙄

À votre avis, lequel a le plus de chances de marcher ? 😅 #FaitesVosJeux”

#MarathonSydney2026 #WorldMajors #RunnerLife #ObjectifSydney #FinanceTonRêve #PlanABCD #RunningGoals #HumourSportif #CourirPourRéussir #CryptoOuNada #TeamVieuxRiche #RunnerHumor #Sydney2026 ...

557 38

Nov 20

✨ Ventes Privées chez @endro_cosmetiques ! ✨
🛍️ Jusqu’à -30% de réduction sur tout le site 🌿
📆 Du 20 novembre au 1er décembre, profitez-en vite ! ⏳

🎁 Découvrez des packs et trousses exclusifs, tous nos produits 100% naturels, bio 🌱 et fabriqués en 🇫🇷 disponibles en stock très limité. 🧼💚

💡 Chez Endro, simplicité et efficacité sont au rendez-vous :
✅ 100% d’origine naturelle
✅ Certifiés bio
✅ Fabriqués en Bretagne avec amour 💙

Ne ratez pas ces offres uniques 🌍✨ Simple. Naturel. Efficace. ...

524 25

Nov 18

Quand c’est l’heure du choix, il faut aller droit au but.”

#VieDeCouple
#HumourDeCouple
#MariésPourLeMeilleurEtPourLeRire
#CoupleGoals
#ScènesDeMénage ...

546 20

Nov 17

La sortie longue dominicale incontournable 🌧️🏃‍♀️, et c’est pas ce petit crachin breton qui va m’arrêter ! 😜 18 km au compteur avec deux blocs de 15’ à 4:35 et une récupération de 2’.

Franchement, c’était plus facile que la séance d’hier 😅. Une sortie en moins cette semaine… je vais essayer de compenser la semaine prochaine, qui est une semaine de récupération, en allongeant quelques sorties 😉💪.

Bonne soirée 🌆

@overstims -10% code :
INF-MATOS-10
@campus.coach code :
MATOSBOUCANRUN

@finishers_off
@compressportfrance
@garminfrance

#IbizaMarathon #RunningMotivation #DimancheRunning #Coureuse #SortieLongue #MarathonTraining #BreizhPower #RunningLife #RunningGoals #RécupérationActive #PassionCourse #CrachinBreton ...

626 9

Nov 16

$💤 Gros manque de motivation en ce moment avec le changement d’heure et les runs à la frontale. Quand c’est de l’endurance fondamentale, ça passe, mais les fractionnés, je n’essaie même pas ! Même de jour sur les chemins qui longent la côte, c’est chaud. Alors hier soir, déjà crevé, j’ai zappé la sortie de nuit pour me concentrer sur les sorties du week-end. 🏃‍♂️ Ce matin, c’était une spéciale : ✨ Séance VMA alternative : “Khéphren” 📅 Séance 2/5 - Semaine 4 📍 11.1 km ⏱ 54 min 💪 Difficulté : 3 Cette séance de VMA en format pyramidal comporte un total de 15 intervalles, chacun séparé par une durée de récupération égale à celle de l’intervalle précédent. Tu réaliseras 4 séries de 30 sec, puis 3 séries de 1 min pour arriver au sommet de la pyramide avec une seule série de 2 min, avant de redescendre avec 3 séries de 1 min et finir avec 4 séries de 30 sec. ⚠️ J’ai joué la prudence et je suis parti sur une allure de 3:35 au lieu de 3:12, et ce n’était déjà pas facile ! Demain 18 km 🥵 bonne soirée 🌇 @overstims -10% code : INF-MATOS-10 @campus.coach code : MATOSBOUCANRUN @finishers_off @compressportfrance @garminfrance #IbizaMarathon #RunningLife #Objectif42k #MarathonTraining #Motivation #RunnersOfInstagram #RunningJourney #runningmotivation #MarathonTraining #RunningLife #SortieLongue #BrumeMatinale #RacletteLovers #PréparationMarathon #Ibiza2025 #RunnersOfInstagram #BonheurSimple$

💤 Gros manque de motivation en ce moment avec le changement d’heure et les runs à la frontale. Quand c’est de l’endurance fondamentale, ça passe, mais les fractionnés, je n’essaie même pas ! Même de jour sur les chemins qui longent la côte, c’est chaud. Alors hier soir, déjà crevé, j’ai zappé la sortie de nuit pour me concentrer sur les sorties du week-end.

🏃‍♂️ Ce matin, c’était une spéciale :

✨ Séance VMA alternative : “Khéphren”

📅 Séance 2/5 - Semaine 4

📍 11.1 km

⏱ 54 min

💪 Difficulté : 3

Cette séance de VMA en format pyramidal comporte un total de 15 intervalles, chacun séparé par une durée de récupération égale à celle de l’intervalle précédent. Tu réaliseras 4 séries de 30 sec, puis 3 séries de 1 min pour arriver au sommet de la pyramide avec une seule série de 2 min, avant de redescendre avec 3 séries de 1 min et finir avec 4 séries de 30 sec.

⚠️ J’ai joué la prudence et je suis parti sur une allure de 3:35 au lieu de 3:12, et ce n’était déjà pas facile !

Demain 18 km 🥵 bonne soirée 🌇

@overstims -10% code :
INF-MATOS-10
@campus.coach code :
MATOSBOUCANRUN

@finishers_off
@compressportfrance
@garminfrance

#IbizaMarathon #RunningLife #Objectif42k #MarathonTraining #Motivation #RunnersOfInstagram #RunningJourney #runningmotivation #MarathonTraining #RunningLife #SortieLongue #BrumeMatinale #RacletteLovers #PréparationMarathon #Ibiza2025 #RunnersOfInstagram #BonheurSimple ...

492 7

Nov 13